Gesundheitscheck — 2026-03-28
Datum: 2026-03-28
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Kurzstatus Körper / Energie
{{Ein Satz: Energielevel, Grundgefühl, besondere Lage.}}
Energie: ☐ gut ☐ mittel ☐ niedrig
Schmerzen: ☐ keine ☐ gering ☐ belastend
Schlaf: {{Stunden / Qualität kurz}}
Medikamente / Versorgung
| Mittel | eingenommen | Notiz |
| Morgendosis | ☐ ja ☐ nein | {{—}} |
| Abenddosis | ☐ ja ☐ nein | {{—}} |
Vorrat: ☐ ausreichend ☐ nachbestellen nötig
Was fehlt: {{—}}
Essen / Bewegung / Termine
- Essen: {{—}}
- Bewegung: {{—}} — Ziel heute: Mittagspause nicht vergessen
- Termine: {{—}}
Heutige Gesundheits-Tasks
| Task | Status |
| Morgendosis | offen |
| Mittagspause einhalten | offen |
| Abenddosis | offen |
| Abendessen | offen |
Webhirn-Runde
{{Was wurde heute mit dem Agenten im Gesundheitsbereich gemacht? Oder: nichts Spezifisches heute.}}
Newsfeed
{{Relevante Gesundheitsthemen, Hinweise. Oder: nichts Relevantes heute.}}
Tagesabschluss
- Was lief gut: offen
- Was war schwierig: offen
- Offen für morgen: offen